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解答：

1、冬枣是一种扁平的水果，既不属于热性水果，也不属于凉性水果。它是温和的，一般可以食用。

2、总的来说，中医认为冬枣味甘、性平，具有健脾和胃、养颜美容、补气血、保肝解毒、补血安神的作用。

3、冬枣作为一种常见的水果，营养丰富，尤其是维生素C，具有很高的食用价值和营养价值，适合所有人服用。但是冬枣营养丰富，建议大家适量食用，因为冬枣所含的纤维很高，非常难消化。如果一次性吃太多，会促进胃酸分泌，刺激肠胃，导致肠胃不适和肥胖、便秘、胃结石、胀气等。

4、另外提醒大家，冬枣最好不要空腹吃，也不要和动物的肝脏一起吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。